Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, en lata, sólidos escurridos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	84.28 g	84.28%
La energía (calorías)	60 kcal
Energía (julios)	251 kJ
Proteína	1.41 g	1.41%
lípido total (grasa)	0.21 g	0.21%
Ceniza	0.86 g	0.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.61 g	13.61%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Calcio, Ca	5 mg
Hierro, Fe	1.26 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	28 mg	0.03%
Potasio, K	229 mg	0.23%
Sodio, Na	219 mg	0.22%
Zinc, Zn	0.28 mg
Cobre, Cu	0.057 mg
El manganeso, Mn	0.097 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.1 mg	0.01%
tiamina	0.068 mg
Riboflavina	0.013 mg
La niacina	0.915 mg
Ácido pantoténico	0.354 mg
La vitamina B-6	0.188 mg
El folato, el total de	6 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	6 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.054 g	0.05%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.033 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.005 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.089 g	0.09%
18: 2 indiferenciada	0.066 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.021 g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.022 g	0.02%
treonina	0.051 g	0.05%
isoleucina	0.057 g	0.06%
leucina	0.085 g	0.08%
lisina	0.086 g	0.09%
metionina	0.022 g	0.02%
cistina	0.018 g	0.02%
fenilalanina	0.063 g	0.06%
tirosina	0.052 g	0.05%
valina	0.08 g	0.08%
arginina	0.065 g	0.06%
histidina	0.031 g	0.03%
alanina	0.043 g	0.04%
Ácido aspártico	0.346 g	0.35%
Ácido glutamico	0.237 g	0.24%
glicina	0.042 g	0.04%
prolina	0.051 g	0.05%
serina	0.061 g	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g